လိင်အရုပ်တွေကို အသုံးပြုတဲ့အခါ သက်တောင့်သက်သာနဲ့ အေးအေးဆေးဆေး ဘယ်လိုနေမလဲ။

သင်၏လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာလိုအပ်ချက်များကို လက်ခံပါ-

ဦးစွာ၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာလိုအပ်ချက်များသည် ပုံမှန်သဘာဝကျကြောင်း နားလည်လက်ခံသင့်သည်။

လိင်သည် လူသားတို့၏ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကျန်းမာရေး၏ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ပိုင်လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာကျေနပ်မှုကို လိုက်စားခံစားပိုင်ခွင့်ရှိသည်။ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ပိုင်လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာလိုအပ်ချက်များကို လက်ခံခြင်းသည် အရှက်ရမှုနှင့် တင်းမာမှုများကို လျှော့ချနိုင်ပြီး ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်ယုံကြည်မှုတိုးစေသည်။

သိပ္ပံနည်းကျ လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ အသိပညာများ ရယူခြင်း-

သိပ္ပံနည်းကျ လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာအသိပညာကို ရယူခြင်းဖြင့် လိင်ကစားစရာများအကြောင်း နားလည်မှုလွဲမှားခြင်းနှင့် သံသယများကို ဖယ်ရှားပါ။

ယုံကြည်စိတ်ချရသော လိင်ပညာပေးပစ္စည်းများကို ဖတ်ရှုပါ၊ လိင်ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ အတန်းတက်ပါ သို့မဟုတ် လိင်ကစားစရာများ၏ လုပ်ဆောင်ချက်များ၊ အသုံးပြုမှုနှင့် အကျိုးကျေးဇူးများကို နားလည်နိုင်ရန် ပညာရှင်တစ်ဦးနှင့် ဆွေးနွေးပါ။

သိပ္ပံနည်းကျ အသိပညာ၏ ပံ့ပိုးမှုဖြင့်၊ သင်သည် လိင်ကစားစရာများကို ဆင်ခြင်တုံတရားနှင့် ဓမ္မဓိဋ္ဌာန်ကျကျ ကြည့်ရှုနိုင်ပြီး အရှက်နှင့် တင်းမာမှုကို လျှော့ချနိုင်သည်။

သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်နှင့် ဆက်သွယ်ပါ-

သင်ဟာ ဆက်ဆံရေးတစ်ခုမှာ ပွင့်လင်းရိုးသားစွာ ပြောဆိုဆက်ဆံတတ်ဖို့ အလွန်အရေးကြီးပါတယ်။

သင့်လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာလိုအပ်ချက်များနှင့် စိတ်ဝင်စားမှုများကို မျှဝေပြီး လိင်အရုပ်များကို သင်မည်ကဲ့သို့အသုံးပြုသည်ကို သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်နှင့် စူးစမ်းဆုံးဖြတ်ပါ။

တစ်ဦးနှင့်တစ်ဦး အမြင်များနှင့် ခံစားချက်များအတွက် အပြန်အလှန်နားလည်မှုနှင့် လေးစားမှု၊ သဘောတူညီမှုရရှိရန် အတူတကွပူးပေါင်းဆောင်ရွက်ခြင်း၊ လက်တွဲပါဝင်ခြင်းသည် အဆင်မပြေမှုများကို လျှော့ချရန်နှင့် လိင်ဆက်ဆံမှုတိုးမြှင့်စေပါသည်။

သီးသန့်ဝယ်ယူမှုနည်းလမ်း-

လူမြင်ကွင်းတွင် လိင်အရုပ်များဝယ်ခြင်းအတွက် ရှက်ရွံ့မှုခံစားရပါက ၎င်းတို့ကို သီးသန့်ရွေးချယ်ဝယ်ယူနိုင်ပါသည်။

ခေတ်မီနည်းပညာသည် ကိုယ်ရေးကိုယ်တာကိုယ်ရေးကိုယ်တာနှင့် မိမိကိုယ်ကိုတန်ဖိုးထားမှုကိုကာကွယ်ရန် လိင်အရုပ်များကို အွန်လိုင်းတွင်ဝယ်ယူရန် အွန်လိုင်းစျေးဝယ်ပလက်ဖောင်းများစွာကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။

ပရော်ဖက်ရှင်နယ် ပံ့ပိုးကူညီမှုကို ရှာပါ-

လိင်အရုပ်တွေကို အသုံးပြုတဲ့အခါ ပြင်းထန်တဲ့ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဝေဒနာ ခံစားရပါက၊ ကျွမ်းကျင်မှုဆိုင်ရာ အကူအညီကို ရယူဖို့ အကြံပြုထားပါတယ်။

လိင်အရုပ်ကုန်တိုက် ဖောက်သည်ဝန်ဆောင်မှုသည် တစ်ဦးချင်းစီအား ရှက်ရွံ့မှုနှင့် တင်းမာမှုများကို ရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းရန်နှင့် လိင်စိတ်ကျေနပ်မှုကို ပိုမိုကောင်းမွန်လာစေရန်အတွက် ပရော်ဖက်ရှင်နယ် အကြံဉာဏ်နှင့် လမ်းညွှန်မှုများကို ပံ့ပိုးပေးနိုင်ပါသည်။

အထက်ဖော်ပြပါနည်းလမ်းများဖြင့် လိင်အရုပ်များကိုအသုံးပြုသောအခါတွင် ကျွန်ုပ်တို့ကြုံတွေ့ရနိုင်သည့် အရှက်နှင့် တင်းမာမှုများကို ဖြည်းဖြည်းချင်း ကျော်လွှားနိုင်ပြီး သက်တောင့်သက်သာနှင့် အပန်းဖြေနိုင်သော ပတ်ဝန်းကျင်ကို ဖန်တီးနိုင်မည်ဖြစ်သည်။

လူ့အဖွဲ့အစည်းသည် လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးနှင့် ပျော်ရွှင်မှုကို လွတ်လပ်စွာ စူးစမ်းလေ့လာနိုင်စေရန်အတွက် လူ့အဖွဲ့အစည်းသည် လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာအကြောင်းအရာများ၏ ရှေးရိုးဆန်သော အယူအဆများကို တဖြည်းဖြည်း ချိုးဖျက်ပြီး ပွင့်လင်းပြီး ပါဝင်နိုင်သော လိင်ယဉ်ကျေးမှုကို မြှင့်တင်သင့်သည်။